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宫寒在中医理论当中分为实寒和虚寒。针对其不同的分型，所需用到的调理药物也有所差异。
首先讲一讲实寒。实寒指的是外受寒邪，简单来说就是吹了冷风、吃了寒凉食物或者寒性的药物都可能引起实寒。对于这种分型，可用温经散寒药材，如生姜、花椒等煮水喝，或在热水中加入艾叶泡脚，都可起到调理的作用。
虚寒指的是阳虚阴盛所致的周身寒凉之证，多因阳气不足、温煦功能减退而出现，会表现为畏寒肢冷、面色苍白、小腹冷痛、月经推迟、月经量少等。在中医治疗上，则需以温阳散寒、补益正气等方法来改善虚寒状态。可用阿胶配伍当归、生姜、羊肉等温热之品来调理改善。
阿胶从古至今一直都是妇科良药，具有滋阴补血、养血调节等功效。常用的如东阿阿胶阿胶块，宫寒的女性服用阿胶块，能温补子宫、改善气血运行、缓解宫寒情况，从而调节月经不调、月经量少等情况。阿胶块可以打成粉冲服，也可搭配红枣、黑芝麻、核桃等食材做成阿胶糕，口感好，食用方便。
当然，除了上述提及的两种药物外，像立效艾附暖宫丸、松鹿少腹逐瘀丸等中成药也可用于宫寒的调理。女性可以参考药物说明书，结合医生的指导用药，以达到满意的治疗效果。