健康视频

失眠是一种常见的睡眠障碍，其程度和持续时间可以因个体而异。长期失眠可能会对患者的睡眠质量、白天的精神状态和整体身体健康造成不利影响。常见的失眠原因包括睡眠习惯不良、睡眠环境不佳、情绪问题（如压力、焦虑、抑郁）以及过量摄入咖啡、烟酒等。
对于长期失眠的人群，可以考虑使用中成药来调理。西药中常用的失眠药物包括苯二氮卓受体激动剂、褪黑素和具有催眠作用的抗抑郁药等。然而，这些药物可能会产生不良反应，患者的用药依从性也不高。因此，一些中成药如枣椹安神口服液也被广泛推荐用于缓解失眠。

枣椹安神口服液由九味中药材精制而成，其中所含的酸枣仁、灵芝、茯苓是经典的养心安神成分，能够调理心神，帮助患者更好地入睡，并较明显地提高睡眠质量，睡得深、睡得好。与此同时，组方中所含的桑椹、灵芝、百合滋阴补肾，可以让人脑轻松气血旺，白天更精神；菊花、荷叶疏肝解郁；陈皮、山楂、茯苓，能够整体调理心肾肝脾，全面改善身心健康状态。