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失眠难入睡是一种常见的睡眠障碍，可以采取心理结合药物治疗的方式来治疗，效果较佳。
在心理治疗上，多采取认知行为疗法，即在认知方面，要调整对失眠的态度，不要过分关注睡眠问题，不要强迫自己入睡，也不要把所有问题都归咎于失眠。在行为方面，如果没有睡意，不要上床躺着，而是做一些轻松的活动；不要在床上做与睡眠无关的事情，如看电视、玩手机等；白天的午睡时间不要超过半个小时，或者尽量避免午睡；尽量减少在床上的躺卧时间，只在确实感到困倦时才上床入睡。
在药物治疗上，建议选用中成药，如枣椹安神口服液。其组方中含有酸枣仁、茯苓、灵芝，均为养心安神的中药材，可使患者心神安宁，从而较好地调理睡眠，让患者入睡快，睡得好。同时含具有滋阴补肾功效的桑椹、灵芝、百合，可以让人脑轻松气血旺，睡醒后白天更精神。
在心理治疗与药物治疗的同时，患者还需重视睡眠习惯教育，保持规律的作息时间，睡眠避免喝茶、咖啡、饮酒或吸烟，还需避免在入睡前3-4小时剧烈运动。