健康视频

干灵芝的吃法较多，只要不破坏其药性、不影响身体，便能使干灵芝的发挥出最佳的疗效。干灵芝具有止咳平喘、补气安神的作用，可用于治疗咳嗽痰多、失眠多梦等病症。
干灵芝属于补益类药材，其中含有多糖、锗、生物碱等多种营养元素，可双向调节人体的免疫力、促进新陈代谢、延缓衰老。咳嗽气喘、失眠多梦者，保持干灵芝最好药效的做法，以清水服制为主，可将干灵芝剪碎或打磨成粉状，使用温水冲泡服用，可连续冲泡6-8次，感觉味苦者，可加入蜂蜜、冰糖等进行调和。还可将干灵芝切片后，加入适量的清水，大火煮开后，转小火熬30分钟，反复煎煮3次左右再服用。还可将其加入至鸡汤内，搭配红枣、枸杞等药材共同熬制，达到调整气虚、搭配红枣、枸杞等药材共同熬制，达到调整气虚、补血养颜的目的。需要注意的是，干灵芝不宜搭配海带、紫菜等含有重金属的食物一起服用，口服灵芝无不良反应，但灵芝注射液有过敏反应，一般注射20至30分钟后轻者有荨麻疹，心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐、喉头水肿，重者出现过敏性休克或过敏性脑炎，过敏体质者慎用，实症及外感初期忌用，灵芝是一种较强的血小板聚集抑制物，故患出血性疾病及有出血倾向的患者慎用。
服用干灵芝时，需要清淡饮食，不可吃辣椒、酸性等刺激性食物，防止药效被破坏。