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孕十周想要判断胎儿是否存活需要借助医学检查才可以进行确定。比如说b超检查。
因为在怀孕十周的时候，胎儿还比较小，因此并不会出现胎动的情况，所以想要判断胎儿是否存活，需要到医院进行b超的检查，能够有效观察到胎儿在母体内的活动情况以及生长发育的情况。如果宝宝在宫腔内，胎心搏动是正常的，一般说明宝宝是存活的，多数不必过于担心。但若观察不到胎心搏动，则有可能是胚胎停育的现象,所以在怀孕期间，需要定期到医院做体格检查，及时了解胎儿的生长发育的情况以免发现不及时而对胎儿的健康产生影响。另外在怀孕早期也要听从医生的指导，及时的补充叶酸，有助于预防胎儿的畸形。并且也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈的运动，以免对胎儿的健康产生影响。
同时在怀孕期间也要注意饮食的合理，可以适当的吃些富含维生素的新鲜的蔬菜和水果，有助于补充孕妇身体所需要的营养，而且有助于促进胎儿发育,但是最好不要食用辣椒或者是油炸食物等刺激性的食品。