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站立确实具有一定的瘦腿的效果，但是也需要掌握正确的方法。如果是站立了两个小时左右，需要按摩人体的腿部，能够促进血液的循环。同时还能够排除人体内的毒素，消除水肿的症状，可以通过刺激人体特殊的穴位，能够调节人体荷尔蒙的分泌。 另外在晚上的时候也可以泡脚进行按摩，站立确实能够消耗人体一部分的热量，瘦腿时也需要注意方式方法，长时间的站立之后也会导致小腿的肌肉大量性的聚集。所以大家在站立之后，还需要做一些拉伸性的运动，同时长时间的站立也需要坚持穿弹力的袜裤，以预防发生下肢静脉的曲张。