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早晨起来腰痛的原因很多，最常见的原因是晚上睡得不好或者是床太软。
腰椎或颈椎需要相对硬一些的床垫，因为人体的椎体需要相对硬的床板来支撑。还有很多疾病也可以出现晨间腰痛的表现，最好到医院进行检查，是不是肌肉、间盘或其他疾病引起的，先明确病因，再对症治疗。