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30到40岁如果出现高血压并且积极的控制血压，把血压控制在14090mmhg以下，并且使血压维持在合理的范围期间是不会对寿命产生明显影响的。高血压是一种常见的临床疾病，通常发病比较缓慢。
长期的高血压会对我们人体的心、脑、肾、血管造成明显的影响，从而引起包括冠心病、心梗以及脑卒中、肾功能不全等疾病的发生，容易合并动脉粥样硬化性的疾病，在大中血管容易出现脂质的沉积，并且导致血栓和斑块的形成，最后病情恶化以后会导致血管的堵塞，破坏机体各个器官。所以高血压通常会伴随其它并发症的存在，而影响患者的寿命，甚至导致患者的死亡。
现在在中年人身上患有高血压的情况很普遍，治疗高血压应该从源头入手。平常在生活方面要了解血压的正常值，定期血压的监测并做好记录，发现血压异常应及时到医院就诊采取积极的治疗。如果患有高血压，可以通过平时饮食来调节，养成早睡早起的习惯，保持充足的睡眠并且加强体育锻炼，都可以对高血压起到很好的辅助治疗的作用。并且进食方面需要低盐低脂的饮食，避免辛辣油腻食物的摄入，远离烟酒等给身体带来二次的伤害。