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喝了酒全身酸痛的原因较多，可能由于体内的肌酸和乳酸堆积、炎症反应、尿酸水平增加、代谢障碍以及长时间保持同一姿态等原因所导致。
1、首先体内的肌酸和乳酸的堆积：酒精过量以后会导致体内的器官产生酸中毒，首先肌肉会产生大量的肌酸和乳酸，当肌酸和乳酸消耗不完全时，极易出现四肢肌肉、全身酸痛的症状，平时还会伴有肿胀、无力等难受的症状。
2、炎症反应：可能是喝酒后呼吸道病毒的感染，引起体内炎症的反应，而导致全身的酸痛，这种情况下需要测量体温，查看是否有发烧的情况，酒后一两天可以适当的服用一些调理的药物。
3、尿酸水平的增加：喝酒的同时往往会进食一些高嘌呤类的食物，导致体内尿酸水平的增加，而出现全身酸痛的感觉。这种情况下需要多喝温水来促进尿酸的排泄。
4、代谢的障碍：酒精中的乙醇会分解成为乙醛，从而导致肝脏功能的损害和功能的障碍，酸性物质乙酰乙酸和乙酸无法分解，在体内堆积从而造成全身的酸痛。所以需要减少酒精的摄入，保持清淡的饮食。
5、同时长时间保持同一个姿态：部分人群饮酒后会出现嗜睡，长时间保持同一个姿态的睡眠，损伤肌肉而出现全身的酸痛，因而通过适度的运动可以缓解上述的症状。