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一般在晨起未活动时，血液对血管内侧压力是最小的，这时候血压测量也是最准确的。
因为经过一晚上药物代谢，可能药物控制不到最清晨血压，另外早晨起来也是最基础的活动状态，不受活动、食物的影响，排除所有干扰因素测出的血压才是最准确的。正常血压为收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg，正常高值为收缩压在120mmHg-139mmHg之间，舒张压在80mmHg-89mmHg之间。高血压分级可分为三级，一级高血压为轻度收缩压在140mmHg-159mmHg，舒张压在90mmHg-99mmHg；二级高血压为中度收缩压在160mmHg-179mmHg，舒张压在100mmHg-109mmHg；三级高血压为极重度收缩压在≥180mmHg，舒张压≥110mmHg。
有高血压倾向的人群，应积极改善生活方式，包括控制体重、减少钠盐脂肪的摄入、戒烟戒酒、增加体育锻炼，可起到一定的预防作用。高血压除改善生活方式外，应适当给予药物治疗，包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素受体阻滞剂等。