血压高的人可以吃西瓜么
高血压患者是可以吃西瓜的。西瓜属寒,几乎不含有脂肪,夏季服用有助于降暑,对高血压患者有利尿通便,提高身体代谢的作用,有助于降压。
高血压是指血液在血管中流动的时候对血管壁造成的压力值高于正常值,从而导致收缩压舒张压高于正常值,致病原因有肥胖,遗传,生活习惯,年龄,熬夜等。在饮食上要注意少吃含脂肪,钠盐高的食物,饮食宜清淡,多吃蔬菜水果,适当饮水,戒烟戒酒等。肥胖患者由于胆固醇代谢障碍,发病率比普通人高,可通过适度运动降低体重,多吃水果有助于病人代谢平衡,西瓜含水量多,能够起到提高代谢的作用。高血压患者虽然可以吃西瓜,但也不能大量吃,每天适量才能起到保健的作用,特别西瓜属寒,脾胃肠道功能不好的患者吃寒性食物要注意控制量,特别老年人机体相对较薄弱,吃过多寒凉食物容易造成脾胃损伤,刚从冰箱取出的西瓜应该尽量少吃。
高血压是一种长期慢性疾病,需要长期服用降压药,通过饮食,药物,生活习惯等相结合,需在医生的指导下正确控制血压。