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血糖高可以吃草莓吗

血糖高的患者,如果血糖控制达标时可以少量吃草莓。
血糖高可以导致糖尿病,饮食控制是治疗糖尿病的基础,对于糖尿病患者来说,应该是平衡饮食,食物多样化,才能保证糖尿病患者的营养。糖尿病患者如果血糖控制达标时是可以少量进食草莓这样的水果的。因为草莓中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖的代谢是不需要胰岛素的参与,果胶是含有可溶性纤维,具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且草莓里富含大量的维生素和水分,还有一些矿物质,对于糖尿病患者的健康是有益的。另外,草莓含糖量是比较低的,含糖量在10%以下。但是吃的量是一定要掌握好的,不可过量食用。总之,对于糖尿病患者,选用水果应该选用低升糖指数或者低含糖量的水果。血糖高的患者还可以使用药物控制血糖,比如口服降糖药、胰岛素注射等。
血糖高的患者平时注意密切关注血糖水平,认真记录日常血糖值的变化,有助于制定好生活习惯,更好的控制高血糖。要合理锻炼,提高机体免疫力,预防感染。平时尽量少吃甜食,少吃碳水化合物含量高的食物。
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