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一般与不良的生活习惯有关，其中高钠、低钾饮食，过度饮酒以及过度的肥胖，是我国人群常见的发病原因。
除此之外，人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状况下，体内交感神经兴奋，也容易得高血压。除了上述因素外，还可考虑是否高血压家族史。一般来说，家族史中患高血压的人越多，后代患高血压的几率越大。高血压没有得到控制，加上情绪波动、剧烈运动等，可能使血压急剧升高。高血压180属于三级高血压，指的是收缩压大于等于180毫米汞柱，或者是舒张压大于等于110毫米汞柱。如果发生三级高血压患者可能出现恶心、呕吐、头痛、疲倦和不安、心律失常、心悸、耳鸣等症状，严重者可能出现卒中、视物模糊、意识丧失、失忆、心肌梗死、肾功能损害、主动脉夹层心绞痛、肺水肿以及紫癜等症状，因此高血压患者需要积极配合医生的临床治疗。
日常生活中要注意合理饮食。增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果和豆类等。平时要多运动，少喝酒，少熬夜，养成良好的生活习惯。