起床心跳很快的原因
起床心跳很快可能与多种因素相关,应积极排查原因,对症治疗。
首先生理性原因,正常人早上起床后会出现交感神经兴奋增加的生理表现,因此心跳会加快,这属于正常现象。此外,如果早上醒来时动作过于剧烈、血液循环加快也会导致心跳加快。然后是病理性因素,常见于器质性心脏病、心肌缺血、心绞痛发作,心跳也会加快。除此之外,心律失常,如房颤、房扑、早搏等均可导致心率加快。而非心脏性疾病,如甲亢、贫血、慢性阻塞性肺病、夜间睡眠呼吸暂停等也会导致早上起床时心跳加快。其他因素如睡眠不足、熬夜、久坐等,都可能导致起床时心跳加快。
日常生活中要注意保持健康的作息时间,避免熬夜。多吃富含维生素和钾、镁元素的食物,避免高盐饮食,烟、酒、浓茶、咖啡等会加快心率,因此日常还需要避免烟、酒刺激。