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血压越测越高有可能是情绪过度紧张的原因，也可能是测量失误或者患有高血压病没有得到良好控制有关。
正常测量血压，舒张压的范围在60到90毫米汞柱，收缩压的范围是在90到140毫米汞柱之间，在测量血压之前要保持正确的姿势，测量坐位血压，平复好自身的情绪。在短时间内反复多次测量血压，有可能会导致心情出现紧张，从而引起交感神经兴奋性增加导致血压短暂性明显升高，一般可以间隔一段时间到医院进行再次的测量。如果血压未出现异常但在检查的时候也可能会出现一些测量失误的情况，引起血压升高，若是都比较正常，血压依旧超过140毫米汞柱，提示患者已经患有了高血压，需要到医院进行相关的实验室的检查，包括生化的检查，24小时动态血压的监测，以及心电图等相关的检查，高血压早期可以通过生活方式的改善，包括低盐低脂饮食，运动减重的方法了解血压能否得到有效的控制，如果通过生活方式的改善血压依然很高，这种情况下需要长期口服降压药治疗，应该在专业医生的指导下服用降压药物，积极控制血压，防止高血压导致的心脑血管并发症的发生风险，而且在治疗期间建议患者长期坚持用药，避免盲目的停药或者间断治疗导致病情的反复和复发。
同时在生活方式改善方面强调低盐低脂肪的饮食，规律运动，控制体重，减重等治疗措施对于血压的防控都有非常重要的意义。