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血压突高突低有可能是高血压的原因，饮食不当或者是情绪波动的因素，服用药物的原因。
测量血压的时候需要平复好自身的情绪，避免紧张或烦躁，并且要保持正确的姿势，才能够保证血压测量值准确，如果测量血压的时候血压值偏差比较大，有可能是出现了高血压前期的状态所导致，也有可能是患上高血压的原因。如果在测量血压的时候有饮酒或者饮浓茶，会导致血压出现不准确的情况发生，同时也需要排除是不规律的服用药物导致血压明显波动的因素。排除患有高血压疾病最好的办法是到医院进一步做24小时动态血压的监测，可以选择一些相应的实验室检查的方法来明确患者是否患有高血压，同时在医生的指导下，在生活方式改善的基础上，服用长效的降血压药物治疗，这样可以达到控制血压，同时平稳减压，减少血压波动的作用。如果不及时控制血压的波动或者血压波动比较严重的情况，容易增加患上心脑血管疾病的风险和靶器官功能损害的风险。因此还要改掉不良的饮食习惯，尽量戒烟限酒，也要少喝浓茶和浓的咖啡。
平常情况下需要控制好自身的体重，积极参加体育锻炼，尽量不要暴饮暴食，每天适当多做有氧运动，比如慢跑，快步走做体操等多种体育锻炼活动都有助于患者血压的平稳，同时保持良好的心态，充足的睡眠也是非常重要的生活方式改善办法。