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小孩晚上睡觉不踏实翻来覆去很可能是环境因素造成的，也可能是睡眠习惯的原因，但也不排除是缺钙造成的不良现象。
如果孩子经常出现晚上睡觉翻来覆去的现象，很可能是缺钙导致的，如果出现缺钙的现象也有可能会造成出汗，还有可能会导致睡眠不好，也有可能会导致身高长不太高的现象，因此需要及时的补充钙片进行调理，还可以多吃一些含钙量比较丰富的食物，同时也应多晒太阳，有助于促进钙的吸收。但也不排除是睡眠习惯的原因，如果经常睡觉不老实，在晚上的时候也会出现翻来覆去的现象。而环境因素也占比较重要的比例，如果睡觉的环境不太合适，太冷或者太热以及比较嘈杂，或者光线比较亮，也有可能会导致孩子睡觉的时候不踏实，造成翻来覆去的现象。
在平时应营造良好的睡眠氛围，尽量不要使室内的光亮太亮，也避免室内太热或者太冷，可以制造温度适宜的睡眠环境，一般有利于孩子的睡眠，也有利于生长和发育。同时在睡眠的时候可以适当的喝一些温牛奶，能够起到补钙的作用，也能够缓解不良的现象。