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想要养肝护肝，一般可以通过吃一些富含维生素、优质蛋白的食物来辅助调理；也可选择具有护肝功能的药物来治疗。
日常可通过食用橙子、猕猴桃、苹果、鱼肉、西蓝花等食物调理保护肝脏，这类食物富含高纤维及微量元素，对于减轻肝脏负担、改善便秘、调节免疫有一定效果，可降低各类因素对肝脏的损伤。需要注意的是，酒精、霉变食物、含防腐剂的食物对于肝脏损伤较大，建议尽量减少这类食物的食用，如果肝功能受损，尤其需禁食酒类饮品，以免加重症状。
在药物方面，建议选用具有疏肝理气，健脾消食功效的药物，如葵花护肝片，该药能够帮助修护肝细胞膜，降低体内转氨酶水平，起到不错的护肝功效。脂肪肝、酒精肝或药物性肝损伤。患者也可遵照医生指导服用该药，减轻肝功能受损，降低肝纤维化风险。此外，水飞蓟素、双环醇等药物对于改善肝功能也有一定疗效，患者可以在医生建议下结合个人肝脏情况进行药物治疗。