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长期失眠可能会引起高血压，一般可以合理的调整自己的作息习惯进行改善，也可以在专业医生的指导下服用助眠类的药物进行治疗。
长期失眠通常会导致精神过度紧张，也可能会导致毛细血管出现萎缩的现象，从而就可能会引起高血压的症状，一般可以合理调整自己的作息习惯进行改善，也可以每天晚上在睡觉的时候喝一杯牛奶进行改善能够起到助于睡眠的作用，从而改善失眠的症状，若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用营养神经的药物进行治疗，也可以服用助眠类的药物进行改善，有助于改善长期失眠的现象，从而缓解高血压的症状。但如果出现了高血压的症状，一般可以多锻炼身体进行改善，也可以服用降压类的药物进行治疗。长期失眠多数是由于精神过度紧张引起的，另外和神经衰弱也有一定的关系，但也不能排除是植物神经功能紊乱的原因。
在日常生活当中要做到早睡早起，尽量避免长时间的熬夜，而且在饮食上也要做到尽量避免吃辛辣刺激性的食物，平时要多锻炼身体，尽量避免久坐或者长时间卧床，从而影响到睡眠的质量。