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磨牙可能是精神压力过大以及咬合关系不良所引发的，一般可以采取心理疗法进行治疗，药物或者是手术治疗。
磨牙多数是精神因素所导致的，如果有神经肌肉功能紊乱以及内分泌紊乱的情况，会出现磨牙的情况，同时和遗传因素也有较大的关系，多数会在夜间睡眠的时候磨牙，而且在白天会出现不自主磨牙以及紧咬牙的现象，通常会加重牙齿的磨耗，导致牙齿排列不齐，增加患上牙龈炎以及牙周炎的几率，甚至会导致牙齿松动以及移位。在出现磨牙的现象后，精神因素可以采取心理疗法进行治疗，消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，从而缓解磨牙的情况，如果是由于牙齿咬合的因素所导致，可以通过矫正牙齿的方法进行改善，情况比较严重的时候还可以选择手术的方法进行矫正。
平时要放松心情，尽量避免过度紧张以及焦虑，另外平时还要做好口腔的清洁卫生工作，养成早睡早起的好习惯。