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人喝水多了会增加肾脏的负担，也有可能会引起水中毒。
水喝多了是对我们人体有害处的，第一就是增加了肾脏的负担，因为我们人体是通过尿液来排毒的，尿液主要是由水在体内的代谢而成，而所有的尿液都是要经过肾脏排毒过滤，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。其次就是水喝多了会引发水中毒的症状，因为水中缺乏电解质成分，如钠、钾、氯等，大量饮水后可引起低钠低氯低钾血症。严重的低钠血症可以引起脑细胞水肿，轻者可有头晕、头胀，严重时还可以出现意识障碍，如神志不清、昏迷等情况发生。
同时低钾可以抑制心肌，导致心律失常，如早博、房颤等，同时也会出现肌肉的无力，出现低钾性的瘫痪等等。