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导致背部肌酸痛的原因有多种。
通常情况下就是颈椎或者是劳累，一个姿势呆的时间太长，就会导致这个肌肉酸痛，主要是因为背部肌肉过度劳累导致。
背部肌肉酸痛需要定期休息或者锻炼，在家中可以用热敷的方式治疗，用热毛巾对酸痛位置热敷，加强血液流通，达到活血的效果。