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我们为什么会有饥饿感，一个就是胃肠道一个排空的过程，我们吃完食物以后，就像混合的食物，大概需要两到三个小时就可以排空，如果你喝的是稀的，完全流食的话，可能几十分钟就排空了，如果排空了，我们就会出现一个饥饿感，另外，一个就是会出现一个血糖降低也会容易出现饥饿感，这两种是我们平时每天进餐排空，然后产生饥饿，这个正常的节奏，如果反复有饥饿感，那表示，我们胃肠道动力比较快，或者动力紊乱。