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缓解胃酸，第一个我们可以用一些苏打水或者用一些苏打饼干，大家知道苏打水苏打饼干，里边主要是一些碳酸氢钠，碳酸氢钠是个弱碱，可以中和我们的酸，但这种情况不是真正解决胃食管反流病办法，胃食管反流病需要找到医生，医生会对你进行生活方式一些的建议，第二可能需要做胃镜，明确一下这种反酸对食道或者对你咽喉一些损伤，然后医生会给您一些大概两个月左右的一个药物治疗的方案，通过综合的治疗才是长久的有效控制胃酸的方法。