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有哪些养肝的食物修复

五味子、红枣内、百合或党参、黄芪等可以起到养肝护肝的作用。
五味子中含有的一些物质可以起到保护肝细胞膜、促进肝细胞修复的作用,还可促进肝脏解毒、保护肝脏,由于酒精、药物或肝炎所致的肝脏损害者应用五味子也有一定的好处;红枣内所含的一些成分可以提高机体的抗病能力,有利于蛋白质的合成,从而起到健脾养肝的功效;百合富含蛋白质、脂肪等成分,可以具有益气补中、养肝护肝的作用;党参、黄芪能够促进肝细胞的损伤修复。
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