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大多数由于运动导致的软组织损伤面积不大是可以治愈的，如果伴有肌肉韧带以及关节软骨骨骼的损伤恢复的过程是会延长的，甚至还要做手术，单纯的软组织损伤是很好愈合的，如果身体有其他的一些疾病也是会影响到康复的，严重的话需要到医院进行治疗的。