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正月十五闹元宵讲究热热闹闹，但糖尿病人尽量不要吃元宵，这是由元宵的食材决定的。元宵是由糯米制作而成，糯米吃到胃里不好消化，只要有5年以上糖尿病史的人，胃肠功能基本上都会有些神经病变，吃不容易消化的食物，会促进或加重胃肠功能紊乱。而且元宵或汤圆有各种不同的馅，这些馅料带有一定的油脂，大多以猪油为主，馅料里也含有糖，这对血糖影响很大。如果糖尿病人想吃汤圆或元宵的话，一是要少量，尽量吃专门订制的素馅元宵。吃素馅元宵，也要注意不能敞开肚皮吃，不仅糯米不好消化，而且素馅本身就含有一定的热量，一定要根据热量表，一一对照馅里面的成分估算出摄入的热量。