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感冒的时候最好不要喝牛奶，有可能会加重症状。
感冒是由于机体的抵抗力下降，受到病原体的入侵而使上呼吸道黏膜出现了炎症反应。鼻腔、鼻窦、咽喉部等处的黏膜出现明显的水肿、充血以及炎性物质的渗出，其中含有非常多的水分、盐分和蛋白质。喝过多的牛奶，会增加蛋白质的摄入，粘液的生成也会增多从而使炎症反应加重，呼吸道痰盛，造成明显的咳嗽、咽部疼痛等疾病的加重，会让症状好转变得缓慢。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内停留的时间，也可以减少痰盛的现象，降低病人机体内食水潴留所导致的寒湿性，避免痰喘发生。感冒治疗一般可以采取药物治疗，抗生素治疗或者抗病毒药物的治疗，普通感冒一般无需使用抗生素，细菌感染的情况下才考虑使用抗生素。
感冒的患者应多饮水，有利于稀释痰液，有助于痰液的咳出；咳嗽、咽痛明显的时候可以饮用梨汁、橘皮水等。不宜食用刺激性的食物，以减轻对胃肠道的刺激。积极的锻炼，增强体质，避免过度的劳累，防止感冒，并且注意随时监测体温的情况。