50岁的男人血压标准是多少
50岁的男人作为中年人,属于18岁以上的成年人,其血压标准和国际规定的成年人的血压标准一致。舒张压应该在60-毫米汞柱之间,收缩压应在90-14毫米汞柱之间。
正常50岁男人的收缩压超过140(毫米汞柱)或舒张压超过90(毫米汞柱),判断为血压偏高;收缩压低于90(毫米汞柱)或舒张压低于60(毫米汞柱),则判断血压偏低。但该血压标准只就是普遍人群而言,受生理状态、体重、身体活动等具体因素影响,个例会适当放宽其血压的标准。比如:体型过胖的50岁男人,血压可能偏高,甚至可能会达到140/90毫米汞柱以上,这时不能妄自断言其血压值不正常;情绪不佳、连续熬夜、激烈运动等情况下容易出现一次性血压异常,这种情况下的血压异常也不能直接判断其血压值不正常。因而,对血压值是否正常的判定不能一概而论,要根据个人的实际情况进行多次专业的测量和判断。
生活中如果对血压进行适当的控制。严格的自我管理是十分有效的手段,要规律作息;情绪管理也是有效途径,不大喜大悲,保持平和;健康饮食更是十分直接的手段,血压偏低的患者可以多食用补气养血类食物,血压偏高的患者注意多吃蔬菜水果,少吃重口味、油腻类食物。