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牙线主要分为三种：普通牙线、牙线棒和水牙线。不同种类的牙线使用方式存在差异，可以根据自己的喜好选择合适的牙线。
普通牙线的使用方法：取一段干净牙线，长度约30-40 厘米，将牙线缠绕在双手食指上，食指和拇指捏紧牙线，中间段空出1-2cm，然后大拇指放在牙齿前方，食指放在牙齿后方，像拉锯一样贴着牙面慢慢放入牙缝间。靠近牙龈的地方，将牙线绷成C，牙线贴紧牙面，上下提拉清洁，刮除菌斑，每个牙面剃刮重复3-5次。利用手指，轮换一段干净的牙线，依次清洁其他牙缝。牙线棒使用方法：水平来回摩擦将牙线滑过牙面接触点，进入牙缝，注意滑过接触点后力度要轻。贴着牙面上下轻刮牙面，清洁完一个牙面，再清洁另一个牙面。最后将牙线向上水平轻轻来回摩擦滑出牙缝，至此清理完一个牙缝。水牙线的使用方法：调节合适档位，推荐先选择柔和档位，等适应力度后，再使用脉冲档位，将喷水对准牙齿缝隙，依次冲洗，不要将喷头扫到口腔黏膜，否则当冲击力大时，容易出血。
使用牙线，有利于口腔健康的长期维持。使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后，但是牙线是对牙齿清洁起补充作用的，并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。