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胎教是开发胎儿智力的一个重要因素，在怀孕16周的时候，可以通过音乐胎教来刺激胎宝宝的听觉器官，但需要在胎宝宝活动的时候，也就是孕妈感到胎动的时候进行，避免干扰到了胎宝宝的清静，胎儿需要更多的时间休息，才能好好的发育。在怀孕20周的时候，可以采取对话胎教法，因为这个时候胎儿的感觉器官已经发育，可以探听外面的动静，这个时候孕妇可以在感受到胎儿胎动的时候，进行对话聊天，说说趣事。进行对话胎教的时候，可以同时进行抚摸胎教，轻轻的在肚皮上来回抚摸，能带给他安全感，是爱的传递，而且适当的抚摸胎教也能促进胎儿大脑发育。另外也可以经常进行体育锻炼，做一做孕妇操或瑜伽，保持良好的心情，呼吸一下新鲜空气，对于胎儿及母体都有利。
胎教要选对时间，在不同的孕周期采取不同的胎教方式更为科学。注意在胎教的同时，也应该保证营养充足的摄入，还应该保证足够的睡眠，不宜过度的疲劳，同时要保证心情的稳定，如果有严重的焦虑和高度紧张的情况，会影响到孩子以后的情绪问题，另外还要注意按时到医院进行产检。