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月经期做面膜是比较好的，可以滋养面部皮肤，改善经期皮肤不良的状态。
女性生理期间体内激素水平变化较大，面部皮肤油脂分泌较多，新陈代谢较缓慢，容易引起脸上泛油，毛孔粗大，长痘等现象，皮肤也会变得黯淡粗糙。面膜中的主要成分是胶原蛋白营养液，多种维生素等，在生理期做面膜，能让皮肤吸收营养元素，改善皮肤干燥情况，使皮肤变得有弹性，润滑有光泽，同时可能也会缓解一些焦虑紧张的情绪。如果皮肤比较油，可以用调理油脂的深层清洁面膜来改善；茶树类的面膜清爽消炎，可以有效对抗因经期引起的痘痘；若是皮肤毛孔粗大，可以使用收敛毛孔的面膜。女性在月经期间身体的抵抗力会下降，虽然可以做面膜，但建议选择成分温和，有保障的面膜产品，不建议使用刺激性大，或者成分较猛的面膜，防止对皮肤造成过敏，不但没有起到效果，还会损伤皮肤。生理期做面膜不能连续使用，健康肌肤的角质层含水量在20~30%之间，而敷面膜后，角质细胞含水量高达80%，水分过少或过多都会降低皮肤免疫力，可能引起皮肤过敏，因此生理期做面膜要适度。
在月经期间还要注意不熬夜，保证充足的睡眠，饮食方面不吃辛辣刺激和生冷的食物，才能让皮肤拥有一个较好的状态。