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三高的患者可以吃白果、苹果、佛手、柿子、胡桃等。
三高是指高血压、高血糖和高血脂，控制三高首先要积极的进行生活方式调整。白果可以降血压，因为它含有银杏二酚，可以显著的降低血压。而佛手还有柿子也可以降低血压，因为佛手含有香苷内酯，而柿子又富含鞣质，这两种物质都可以降低血压。而苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内胆固醇，每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果中的胶质和微量元素能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可以促进肠道蠕动，并富含铁、锌等微量元素，可以使皮肤细润有光泽，起到美容瘦身的作用。另外胡桃中含有一些不饱和脂肪酸，而且有乳化作用，对于体内胆固醇代谢有明显的效果。其他一些还有像山楂、猕猴桃、酸枣，这些食物都有降血糖、降血脂的作用。但是水果多数含糖较高，能升高血糖，过量的进食含糖高的水果，也会升高血脂，所以需要控制水果的进食量。
三高的患者要积极的给予药物治疗，同时要定期复查，检测相关指标。