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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

牙线的正确使用方法

牙线的正确使用方法为:取出小圆盒内长约20-25cm的牙线,具体长度根据自己使的用情况而定,将牙线缠绕在滚轮上,方便取出。牙线一端缠绕在一手中指第二关节,另一端缠绕于另一手中指第二关节,左右手分别绕两三圈,固定即可,间隔距离为约25公分,使用时一只手松一圈,另只手绕一圈,便可以使用干净的区域。双手食指和大拇指伸直,使其余三指紧握。通过调整看是否两指牙线为1-1.5厘米。一只手拇指与另一只手食指同时紧绷牙线,拇指向上。将牙线带入牙缝通过接触点,稍加力,遇到自然阻力为止,绷紧牙线,做上下运动刮牙齿面,当听到“吱嘎”声停止。刮完一个牙面,再刮另外一个牙缝的牙面。在刮牙面时,牙线略成C型,使接触面积能够最大化。牙线从正中间大门开始,依次向后移动,直至到最后一颗牙齿的最后一面。每个牙面要上下剔刮4-5次,直到清洁干净为止。清洁一个区段需要用清水漱口,洗去脏物。
在使用时,不要用力过大,以免对牙周组织造成损伤,要保持使用干净的牙线区段清洁每个牙齿,更安全健康,使用次数不宜过多,每日晚饭后使用一次即可。
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