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心跳忽然加速的原因主要分生理性和病理性因素。
心跳突然加速的生理性原因主要包括经常性的吸烟、饮酒、喝浓茶、喝咖啡等等。此外，经常熬夜，情绪起伏太大，工作压力大以及过度劳累也会导致心跳忽然加快，还有就是剧烈运动后，或者遇到心仪对象时，也可能突然出现心跳加速的症状。至于病理性因素，需要考虑是否是药物反应，某些药物服用后可能会有心跳加快的副作用，然后可以考虑是否疾病引起的。比如在感染、发热、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，就很容易出现心跳忽然加快的症状。需要注意的是，心跳过快可能会出现心悸、头昏、昏迷等症状，严重者可能会休克、心绞痛甚至猝死。所以如果经常性的出现心跳加快的症状，建议立即去医院检查，及时了解心率及节律的实际情况，以免耽误病情，影响最终的治疗效果。
平时要注意保持饮食营养的均衡。多吃蔬菜水果，还可以适当做一些有氧运动，提高身体素质，熬夜会诱发心律失常，所以日常还要作息规律，避免熬夜，保持充足的睡眠。