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突然心慌如果是生理性因素引起的，可以选择适当的休息，也可以低流量的持续吸氧或者口服镇静的药物。如果是病理性因素引起的，就需要到医院做相应的检查来确定病因。
引起心悸的原因有很多，可以分为生理性因素和病理性因素。生理性因素主要包括情绪波动过大、剧烈的运动、饮酒、喝咖啡和浓茶等等。如果是以上因素引起的，患者可以进行自我心理调节，适当的休息片刻，也可以在专业医师的指导下低流量持续吸氧或者口服镇静的药物。而病理性因素包括常见的快速心律失常，如室上速、快速房颤、房扑、房速，还包括其他疾病，如甲亢、电解质紊乱、低钾血症等等。病理性因素引起的心慌，一般需要到医院做心电图或心脏彩超来确定病因，医生才能根据实际情况安排相应的治疗。
日常生活中作息要有规律，饮食要均衡，多进食营养丰富而易消化吸收的食物，忌烟酒浓茶，避免过度劳累和剧烈运动，还要注意保持精神乐观情绪的稳定。