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想让阴道水多，可以服用雌孕激素，补充维生素b2。
对于阴道干涩水少的调理方法主要有，适当的补充雌孕激素。绝经后的妇女，更容易出现阴道干涩，同房困难的情况，是因为雌激素缺乏所致，可以在医生的指导下服用乙烯雌酚、炔诺酮，也可以阴道放置乙烯雌酚，建议间歇使用。还可以适当的补充维生素b2。有一部分女性阴道干涩是缺乏维生素b2导致，可以口服维生素b2片；也可多吃含维生素b2的食物，如奶类及奶制品、动物肝脏、蛋黄、鳝鱼、紫菜、芹菜、橘子、柑等。另外可以使用一些保湿护理产品，比如润滑油来缓解，如果是妇科炎症导致的，建议积极治疗，服用药物从而改善症状。在饮食上建议多吃水产的食物，比如海参、鲍鱼、泥鳅等，可以促进液体的分泌。
注意卫生保持外阴清洁，多喝水，多吃蔬菜及水果，少吃辛辣食物。分泌物不多，可以先去医院做一个内分泌的检查，积极的治疗，没有不适就不要随意使用一些抗生素类的药物，以避免损伤阴道粘膜，多注意卫生，勤换内裤。