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一动就出汗有可能是肾阳虚的原因，还有可能是血虚或者气虚导致的。
出汗属于正常的新陈代谢，如果自身活动量较大，也有可能会引起出汗的发生，并且和肥胖有一定的关系，还有可能是患上了甲亢病造成的，但也不完全排除是血虚或者气虚引起的。应及时到正规医院进行体格检查，若是气虚和血虚的原因，可以严格遵从医嘱口服补气养血的药物调理，同时还可以搭配补气固表的药物辅助治疗。如果是肾阳虚造成的，可以积极的配合医生服用补肾壮阳的药物改善。若是生理性原因造成的，比如活动量较大，应及时减少活动量，同时要保持室内温度适中，避免温度过高或过低，有助于改善出汗情况。如果自身患上甲亢疾病，还可以听从医生的指导服用药物进行治疗，避免耽误病情，待甲亢有效的控制，出汗的情况也会逐渐改善。
日常生活中还要做好身体保暖工作，避免出现受凉情况，同时还应养成良好的生活习惯，保持劳逸结合，建议不要过度劳累，另外还有格外注意饮食，建议不要吃过于油腻的食物，以免影响病情的恢复。