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身体乏力嗜睡没有精神通常是睡眠不足的因素，还有可能是患上了疾病所致。
若是睡眠质量比较差或者是睡眠不足以及精神压力比较大，会引起免疫力低下或者是精神异常症状，出现嗜睡和没有精神的现象，甚至还可能会导致出现全身乏力。如果患有糖尿病或者是肾功能不全以及脑血管疾病，也有可能会导致出现全身乏力和嗜睡没有精神的现象。糖尿病可能是家族遗传引起的，还有可能是不良的饮食习惯造成的，通常会出现多饮和多尿的症状，部分人可能还出现食欲增加和体重下降的现象，随着病情的加重，会引起身体乏力和嗜睡的现象，甚至还会导致精神出现异常。通常需要到医院通过空腹血糖检查来明确诊断，如果血糖持续出现升高的现象，可以根据医生指导服用降血糖的药物来治疗，并且在服用药物的期间要避免吃高糖或者是含有糖分比较多的食物，防止病情出现加重的现象。
为保证身体健康，可以每到一年到医院做一次全面的健康体检，并且要养成健康的饮食和起居习惯，尽量不要经常熬夜或者是暴饮暴食，保持营养摄入均衡，适当的吃一些蔬菜和水果。