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维生素C和维生素B一般可以一起吃，通常不会有影响，但是也要遵医嘱使用。
维生素C通常能够期待促进细胞代谢的作用，帮助细胞排毒，提高身体的免疫力，而且适当的补充一些维生素C还能够防止铁中毒的作用，也可以用于治疗坏血病以及紫癜性肾病，对皮肤也有很多的好处，能够提高皮肤的抵抗力，提高抗氧化的作用，减少紫外线对皮肤的伤害。维生素B通常能够帮助糖类或者是蛋白质的代谢，从而释放出能量，起到促进消化的作用，而且还能够有效的缓解身体疲劳，对于改善食欲下降或者是口角炎等疾病，也能够起到一定的辅助作用，还能够提高身体的免疫力以及促进身体的新陈代谢，两者一起吃不会有影响。补充维生素可以通过调整饮食的方法进行改善，可以多吃一些蔬菜水果等，也可以口服维生素制剂进行补充。
平时要注意保证食物的多样化以及营养均衡，而且还要注意保持健康的生活习惯，避免经常的熬夜能够提高身体的免疫力，从而预防疾病的发生，加强身体锻炼。