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额头有小疙瘩通常和皮肤清洁不到位有很大的关系，还有可能是皮脂腺分泌过于旺盛的原因，另外和饮食因素也有很大的关系。
如果平时不注意皮肤的清洁卫生，很有可能会导致化妆品堵塞毛孔，而且还有可能会导致额头上出现一些小疙瘩，如果皮脂腺分泌过于旺盛，也有可能会导致皮肤比较粗糙，另外还有可能会导致皮肤上生长痤疮或者是粉刺。如果在饮食上经常吃辛辣和刺激性的食物，可能会导致身体上火，还会导致皮肤粗糙以及皮脂腺分泌增多，从而会引起额头上长小疙瘩，但是也不能完全排除痤疮丙酸杆菌繁殖的可能性。若是额头上长了小疙瘩，可以配合医生采取维a酸类的药物进行治疗，并且还可以选择过氧苯甲酰乳膏进行治疗，必要时也可以采取果酸焕肤的方法进行治疗，能够促使老化角质层的脱落，还可以加快皮肤细胞更新的速度，从而可以改善额头上长小疙瘩的现象。
平时要以清淡饮食为主，最好不要吃一些辛辣和油腻的食物，另外还要早晚彻底的清洁皮肤，尽量避免带妆睡觉，以免没有做好皮肤的清洁卫生工作而引起毛孔堵塞。