健康视频

产妇可以喝白开水。产妇喝白开水能够促进肠道蠕动，将身体内的毒素排出体外。
在产后，产妇身体比较虚弱，可能会出现气虚的状态，在此时多喝白开水，能够有效补充水分，改善气虚症状。同时产后产妇处于卧床休养阶段，运动量比较少。若是在饭后肠胃蠕动减缓，此时喝一点白开水可以加快肠道蠕动，促进食物消化吸收，防止消化不良。产妇喝白开水时一定要喝温热的白开水，不要喝凉水，否则会引起肠胃不适。在产后身体会排出大量血，此时除了喝白开水也可以多喝一些红糖水，有效补气血。在产后还要多吃富含蛋白质的食物，有利于身体恢复。产妇也可以多吃鲫鱼汤、排骨汤等下奶食物，促进奶水的分泌。产妇也要注意休息，不要做过多剧烈运动。还要注意局部清洁卫生，定期清洗外阴，避免细菌病毒堆积引发感染，形成阴道炎，不利于身体的恢复。在产后调养阶段，产妇一定要及时观察自身情况，若是自身恢复状况良好即可，若是恢复不良，还需要通过饮食进行调理。若是症状比较严重，自己无法有效调理，也需要及时到正规妇产科去检查，在医生指导下进行治疗和改善。
只有尽快恢复身体健康，才能有效避免身体疾病的发生。