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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医

哺乳期能喝蜂蜜吗

哺乳期一般是可以喝蜂蜜的,但是要注意适量,不要一次性喝得太多,在哺乳期间需要做到营养均衡。
蜂蜜通常能够起到滋阴的功效,里面含有较多的营养物质,丰富的果糖、氨基酸以及多种维生素及矿物质,通常能够起到滋补孕妇身体,护肤杀菌的作用,而且还可以起到润肠通便的功效,有助于缓解便秘的现象,同时可以将身体多余的毒素进行清除,提高身体免疫力,有助于预防疾病。所以哺乳期间是可以适当喝蜂蜜的,但是不要一次性喝得太多,因为蜂蜜中含糖量较高,如果喝得太多,有可能会出现血糖升高的现象。同时如果宝宝出现了腹部受凉或者轻度腹泻的现象,也最好不要喝蜂蜜,因为在此期间食用过多的蜂蜜,会对宝宝导致腹泻加重的情况。还有在哺乳期间尽量不要挑食或偏食,要做到营养均衡,这样也有助于宝宝的健康发育。
在哺乳期间要避免吃一些生冷或者寒凉的食物,而且要做好乳房的护理,以免因为不注意个人卫生,而导致局部细菌感染,从而影响宝宝的生长和发育。
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