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心率不稳定，忽高忽低，可能是由于心理过度紧张或者有剧烈的运动所引起。
也可能是患上了心脏疾病。心率不稳，在医学上称为心律不齐，正常心率正常范围在60-100次之间。造成心律不齐的原因有很多，一般是由于生理性因素所导致，剧烈运动、重体力活动、呼吸、饮食的消化药物等，还有一些是病理性因素所导致，如心肌的病变、冠心病、心肌炎、心衰以及电解质紊乱，或者是甲状腺功能的异常和紊乱等原因，都可以引起需要明确病因以后，再做针对性的治疗。如果是心理过度紧张，很可能导致心率加快，出现心率忽高忽低的情况，特别是在剧烈运动以后，也可以导致身体血液循环加快，从而出现心率受到一定程度的影响。如果不是特别严重，一般不需要特殊治疗，通过休息通常就能够得到明显的改善。而冠心病患者在一些老年或者有长期不良生活方式以及高血压、糖尿病、高脂血症三高人群中，容易出现动脉硬化导致的血管狭窄和闭塞，出现明显的身体乏力、心悸、胸闷，甚至胸痛等症状发作。
在这种情况下，需要到医院做相关的检查，必要时需要做冠脉造影检查来明确诊断心慌心跳的原因。