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哺乳最好不要吃阿华田，阿华田中含有的添加剂比较多，有可能会影响到乳汁的分泌。
在哺乳期通常需要多吃一些有营养的汤类食物，比如排骨汤以及鲫鱼汤和猪蹄汤等等，才可以促进乳汁分泌，而且还可以增加乳汁的营养，从而能够促进宝宝的生长发育，但是在哺乳期最好不要吃一些含有添加剂的食物，否则很有可能会影响到乳汁的成分，而且还有可能会影响到宝宝的生长发育。阿华田都含有大麦芽以及牛奶和鸡蛋，并且还加入了可可粉，如果在哺乳期使用，可能会影响到乳汁的成分，还有可能会导致母乳的成分发生改变，而且还有可能会导致宝宝出现中枢神经系统兴奋的情况，从而会影响到宝宝的生长发育。
如果正处于哺乳期，通常对营养的需求量是比较大的，因此还要添加一些营养丰富的食物，日常还要保持心情愉悦，尽量避免情绪波动过大。平时还要穿宽松舒适的衣服，避免乳房受到挤压，否则很有可能会影响到乳汁的分泌。另外平时还可适当的进行户外运动锻炼，有助于提高身体的免疫力，而且还能够增加身体的抗病能力。