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血压很高可以配合医生采取降压的药物进行治疗，另外还要保持心情平稳，尽量避免情绪波动过大，以免导致血压骤升。
正常的血压范围通常是在90毫米汞柱到140毫米汞柱之间，如果血压在正常的范围之内，通常不需要过于紧张，而且也不需要采取药物进行治疗，如果血压超过了正常的范围，则需要改善饮食结构，而且还要改善生活作息，日常要以低盐饮食低脂饮食为主，也要避免做一些剧烈的运动锻炼或者是重体力劳动，还要避免情绪波动过大，如果血压偏高比较严重或者是引起了明显的不适的症状，则需要配合医生采取降血压的药物进行治疗。高血压一般是由于遗传因素所致，还有可能是身体过于肥胖的原因，另外和肾脏疾病以及内分泌疾病也有很大的关系，因此还需要明确诊断引起高血压的原因，然后结合病因进行治疗，以免起不到治疗的效果。
平时可以到户外进行小幅度运动锻炼，有助于控制体重以及减轻体重，避免身体过于肥胖，如果确诊为高血压，则需要遵医嘱按时按量的服用降压的药物，才可以将血压控制在正常的范围之内。