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女性手脚冰凉多与阳虚体质有关，可通过日常饮食结合药物综合进行调理，改善体质来进行缓解。
在中医理论中，阳虚指的是体内阳气不足，无法温暖四肢末梢，导致手脚冰凉。女性由于生理特点，更容易出现阳气缺乏的情况，特别是在经期、孕期和更年期等特殊时期，手脚冰凉症状出现得极为频繁。

肾阳虚的根源是阳气不足，可以遵医嘱服用能够温肾助阳的药物，如参鹿茶，由人参、丹参、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、韭菜子、蛇床子7味中药材配伍而成，茶剂吸收更好，能够提升体内阳气，通过温肾助阳，补充阳气的方式，改善女性手脚冰凉的问题。
此外，女性阳气不足还需注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间。夏季睡眠要避免着凉，冬季则要注意保暖。