健康视频

孕期酸的东西可以吃新鲜的西红柿、青苹果、草莓、葡萄等，这些食物当中含有丰富的微量元素，一般能够补充身体所需的营养，也能够缓解孕期孕吐等现象。
在刚怀孕的时候，由于体内激素水平出现变化，很有可能会导致孕妇出现恶心以及呕吐的现象，有时也会出现食欲减退，还有可能会伴随头晕以及乏力等症状。适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养，也能够缓解孕吐也能够改善乏力以及头晕等症状，也有助于胎儿的生长发育。同时还可以适当的吃一些酸性口味的菜肴，比如菠萝、樱桃、枇杷，适当的吃一些酸辣的食物，一般也能够起到开胃的作用，也能够增加食欲，还有助于改善孕期食欲不振的现象。
在怀孕期间应注意饮食的营养均衡，还应多吃一些丰富的多样化的食物，以免导致孕期的营养不良。