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孕期容易发火而烦躁属于正常的生理现象，也有可能是精神压力比较大的因素。
通常怀孕后会导致体内的激素水平出现改变，从而会出现情绪烦躁的症状，有些人还可能会出现焦虑的心情，甚至可能会经常容易发火，属于正常的生理现象，一定要控制好自身的情绪，可以适当的参加一些娱乐活动，能够提高自身的情绪。如果在怀孕期间经常夫妻吵架，受到的精神压力比较大，再加上孕期本身情绪就比较敏感，从而会引起出现发火和烦躁的现象。怀孕后尽量远离辐射的环境，同时还要避免生活在有污染的环境中，以免导致胎儿出现畸形的发生，在怀孕20到24周之间可以到医院通过超声的检查，来排查胎儿结构是否出现畸形，但是在做产前检查的时候一定要去当地正规的三甲医院。
为缓解孕期出现烦躁发火的现象，一定要建立和谐的夫妻关系，在怀孕中期的时候，可以适当的进行性生活，对提高心情也是有效果的。