健康视频

有高血压的人不能吃含盐过多的食物，并且也需要适当的控制高脂类的食物的摄入，平时尽量少吃一些含钠比较高的调味品，比如酱油和味精，还需要控制零食和腌制食品的摄入。
如果血压不是很高，症状一般不是很明显，但是在劳累之后有可能会出现头晕和疲劳的情况，也有可能会造成心悸和注意力不集中，如果血压持续性升高，还有可能会造成肢体麻木和剧烈头痛，甚至会引起抽搐和神志不清，如果没有引起重视，积极地使用药物治疗，还有可能会产生心脑肾器官损害和病变。通常需要去医院做体格检查，比如血压和体重指数，还需要做实验室检查，比如血常规、尿常规和肾功能，做血钾监测和超声心电图检查，能够了解身体的健康状况。如果血压超过了正常的范围，通常需要在医生的指导下使用降压的药物进行控制。
用药治疗的过程中需要保持合理的饮食结构，可以适当的增加一些含钾较多的食物摄入，比如豆类和水果，或者是多吃一些新鲜的蔬菜，还需要吃一些富含膳食纤维的谷物和优质的植物蛋白。也需要适当的控制体重，尽量不要吸烟。